Tips Olahraga Selama Bulan Ramadan
Banyak orang ragu olahraga selama bulan Ramadan karena takut lemas, pusing, atau bahkan batal puasa. Padahal, olahraga selama bulan Ramadan justru bisa jadi “penyelamat” biar tubuh tetap bugar, metabolisme tetap aktif, dan mood tetap stabil. Kuncinya cuma satu: pilih jenis olahraga yang tepat, atur waktu yang pas, dan jangan maksa. Di artikel ini, kita bakal […]











